又是一年重阳节

DoubleNinthFestival

据区民政局最新统计数据显示

江都共有百岁以上老人77人

男性19人，女性58人

其中有15人是小纪镇人

包含了全市最长寿者王扣粉老人

已有周岁

日前

记者走进长寿之乡

小纪镇

探访这里的两户百岁老人

揭秘长寿“密码”

岁于安禄

讲究冬季进补，爱走动

“我家老头子不抽烟不喝酒，就爱吃个脂油丁，你看他虽然瘦小，身体还是很不错的！”在小纪镇富东村，于正太向记者介绍今年刚过岁的父亲于安禄时，满脸幸福。

于安禄十分讲究冬令进补，一到数九寒天，儿子于正太便会买一大块猪板油回来，切成小块，再用白砂糖搅拌均匀，制作成脂油丁。“这就是他冬天的小零食，我家每年都做，他非常爱吃。”

老人共养育了4个子女，只有于正太一个儿子，平时生活全靠儿子照料。记者见到于安禄时，他衣着干净整洁，精神矍铄，戴着黑框眼镜，坐在藤椅上边晒太阳边看书。

说起长寿秘诀，于正太觉得父亲没有什么特别的讲究，最大的爱好就是喜欢走走、散散步。“现在行动不如以前便利，但是他想趁着能走能动的时候，多走一走。”于正太告诉记者，每天早晨或者饭后，老人都会在家门口、院子里走一走，他有空的话，还会陪着父亲去村里溜达一圈。

家有一老，如有一宝，眼下照顾好老父亲，就是全家人的幸福。

10岁王艮女

爱吃甜食，闲不住

记者来到小纪镇宗村村百岁老人王艮女家中时，她面色红润，齐耳短发整齐地挂在耳后，坐在沙发上剥黄豆米。看到有人来访，老人连忙放下手中的活儿，拄着拐杖慢慢挪到门口，招呼大家坐下，脸上露出慈祥的笑容。

“别看她10岁，拔草、剥豆子、择菜，样样都做，一刻不得闲。你看，这些都是她剥的。”儿媳王桂芬指着门口晒的豆子，向记者介绍，老人除了耳朵听不太清、左腿受过伤，其他都挺好，能吃能喝能自理，平时拄着拐杖在庄上转悠，精神状态非常不错。

不一会，剥好黄豆米的王艮女，起身拿起桌上的玻璃瓶，打开盖子，用勺子挖了点东西倒进嘴里。“这里面装的是白砂糖，老太太的最爱，一天要吃上几趟。”王桂芬介绍，老人特别喜欢吃甜食，平时白粥里都要放上一勺糖，白天在家也会不时挖上一勺糖放在嘴里。

“起初我们也担心老太太血糖高，但是这么多年来，身体都很好！”王桂芬说，只要她吃得下去、身体棒，我们就很满足了！

记者了解到，王艮女共生育了个儿子、4个女儿，最大的女儿已经79岁，玄孙也有5岁大了。如今，两个儿子轮流照顾老人，让她安享晚年。

今天是重阳节

祝福江都老人们

身体健康哦！

来源：江都融媒

作者：记者谢兆俐郜粉定浦成华姜家威实习记者刘娅

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