跑与不跑脚下知道　练与不练贵在坚持

　　常记一起欢笑，

　　大家共同健跑，

　　为了同一个目标，

　　激荡在胸的那份信念，

　　就是一路向前。

　　哪怕前面有风雨，

　　或者途中遇坎坷，

　　也会坚持着一笑而过。

　　平时备战练跑，其实就是为了比赛过程就会轻松一些，也许这就是台上一分钟，台下十年功吧。既然如此，又何必计较一次两次跑的快慢，或者一次、两次比赛成绩好坏？即使因故参加不了比赛，爱跑之人，只要平时坚持跑了，而且跑的健康、跑的快乐，就感受到了健跑的最大乐趣。

　　跑在天地间，呼吸自顺畅，

　　贵在仍坚持，风华自无双！

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