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推荐理由：

元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，是红河哈尼梯田的核心区。这一景观构成了千奇百态变幻莫测的天地艺术大交响乐，成为举世瞩目的梯田奇观，堪称世界一绝，被摄影爱好者称为“最神奇的大地雕塑”。

　　摄影发烧友不妨带上帐篷在元阳梯田的多依树露营等待日出。拍完梯田，还可以去东川拍红土地，到罗平赏油菜花。计划7天行程会相对充裕。

　　美食：蒸腌肉、薄荷拌酸菜、佛手瓜炒佛手叶、炒丝瓜、炖四季豆、油炸花生米等在元阳街道的餐厅内随处可见，而特产美食如小黄牛干巴、臭菜豆花汤、杨梅酒和红米饭也值得一试。

最美乡村赏油菜花海

推荐理由：

江西婺源号称“中国最美丽的乡村”，它最美丽的季节是在3月中下旬。一株株粉红的桃花、洁白的梨花点缀在漫山遍野金黄色的油菜花中，掩映着白墙灰瓦的徽派建筑，很是壮观。江岭是婺源赏油菜花最负盛名的景点，那里漫山遍野的油菜花呈梯田状。从山顶铺散到山谷下，山中间围拢着几个小小的村落。黑瓦白墙的徽派民居夹杂在一片金黄之间，在婺源再没有比这更壮观而令人惊喜的了。

线路推荐：婺源博物馆--李坑--彩虹桥--鸳鸯湖--汪口--上下晓起--延村--思溪--理坑

美食：婺源的饮食继承了古徽州的传统，菜以粉蒸、清蒸和糊菜主要特色，味道大多带有辣味，主食多为米饭，当地产的米酒、白酒值得一尝。

三月桃花满山开

推荐理由：

　　林芝最美的地方在于莽莽林海和艳丽花海，而在群芳之中，桃花最负盛名。每年三月中旬至四月初，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。林芝县的嘎拉桃花村也是赏桃花的绝佳地点，这里的桃树多为野桃。野桃树干粗大而遒劲，花朵小巧而繁多，密密匝匝，层层叠叠，宛若朝霞。阳春三月到林芝游玩，可以看到林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，仿佛同时体验寒冬与暖春，这种西藏与江南的景色交错的感觉令人如临仙境。

　　交通：林芝机场位于八一镇南面，雅江南岸河谷地带，距八一镇55公里，距米林县城19公里，海拔米，为国内旅游支线机场，是西藏海拔最低的民用机场。

　　美食：林芝地区的风味饮食除沿袭西藏的传统风味如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶，各类灌肠、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、各种糕点，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉等等之外，还有一些少数民族的特色食品，比如珞巴族最有特色的食物为烤老鼠，一般是用来招待贵客的，得到当地少数民族家中才能吃得到。

推荐理由：

　　西塘的美，完全是因为她的宁静和散漫。这里没有那种灯红酒绿、也非商铺林立，只有寂寞和内敛，清秀与淡雅。西塘与其它水乡古镇最大的不同在于古镇中临河的街道都有廊棚，总长近千米，就像颐和园的长廊一样。在西塘旅游，雨天不淋雨，晴天太阳也晒不到。

　　线路推荐：石皮弄--种福堂--送子来凤桥--烟雨长廊--卧龙桥--东岳庙--坟浜弄--西园

美食：这里的风味小吃非常迷人，荷叶粉蒸肉、小馄饨、豆腐花、臭豆腐、粽子等。其中，不得不尝荷叶粉蒸肉，石皮弄旁、环秀桥下的阿牛粉蒸肉最有名气，4元一块；另外，一线天旁的一家馄饨店，野菜大馄饨据说非常好吃。

推荐理由：

农历“三月三”是黎族青年男女追求爱情和幸福的传统佳节，被称为“少数民族的情人节”。每逢“三月三”，这一天，当夜幕降临时，山坡上、河岸边，青年男女燃起熊熊篝火，姑娘们身着艳丽七彩的衣裙，手戴各式的镯饰，小伙子腰扎红巾，手执花伞，开始欢庆活动。在节奏欢快的乐声中，跳起竹竿舞、槟榔舞、打猎舞等富有民族特色的传统舞蹈，歌声此起彼伏，男女青年互诉倾慕之情。

　　美食：又酸又甜、且有酒味菜香的“鱼茶”，是黎苗同胞招待贵客时才拿出来的上等好菜。饭类有呈红、黄、黑色的“三色饭”，其味芬芳，溢着饭香、姜香和香蕉香味。酒类中“酒滴”是糯米酒中的上品纯酒，还有木薯酒块、酒液及木瓜酒、番薯酒和山兰酒等，皆有独特之处。

推荐理由：

阳春三月，点苍山雪峰掩翠，洱海湖碧波荡漾，山涧里溪流欢畅，山坡上茶花竞放……这一幅幅令人心旷神怡的画卷，书绘成大理最美好的时节。同时，白族最盛大的节日“三月街”，也是在这个月。

必玩景点：大理洱海、洋人街、双廊、崇圣寺三塔、苍山、鸡足山

必尝美食：烤乳扇、喜洲破酥粑粑、大理饵丝、鸡丝凉米线、砂锅鱼、生皮。

推荐理由：

3月的罗平拥有属于她的第五个季节———花季，金黄色的油菜花铺天盖地地涌向这个小县城的每一个角落，近乎灼眼的金黄霸占了人们对色彩的选择，当真有“我花开后百花杀！”的豪气和不羁。这是个庞大得难以想象的花园，即便是拔地而起的峰林，在汹涌的花海面前也显得温柔精致了。

必玩景点：金鸡峰林、九龙瀑布群、螺蛳田、罗平坝子

必尝美食：花米饭、砂锅饭、辣鸡粉、全锅汤、酸笋

推荐理由：

因境内有一条小河绕村而过，就有了“河顺”的名字，这个镇子不算大，却位居中国十大魅力名镇之首。一座座古刹、祠堂、明清古建疏疏落落围绕着这块小坝子，清溪绕村，垂柳拂岸，民国总理李根源称赞和顺“绝胜小苏杭”。

和顺的春天是最美的，陷河湿地春草丰茂，野鸭水鸟嘻戏其间好不乐乎，泛舟其中亦是一番情趣。北海湿地的湖面盛开满了紫色的鸢尾花，热海与和顺间的道路边，是漫山遍野的金黄。春天的精灵在花间上下飞舞，油菜花海峡的和顺又增添了一抹春的魅力。

必玩景点：和顺古镇、腾冲热海、腾冲火山地热国家地质公园、国殇墓园（滇西抗战纪念馆）、腾冲北海湿地、银杏村（固东镇）

必尝美食：大救驾、饵丝、稀豆粉、土锅子、和顺头脑、三滴水

推荐理由：

广南的坝美是一个壮乡，小小的不足10平方公里，四周群山环抱，不通公路，进出村庄都只能靠村前村后的两个天然溶洞。坐船沿着河流，很快就会进入漆黑的溶洞。十多分钟后“豁然开朗”，进入一个梦幻般的世外小村，有山谷、河流、水车、大树，“土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属”，俨然陶渊明笔下的“世外桃源”。坝美最美的季节就是每年的初春，这时河谷开满了桃花，粉色的萌动加上漫山遍野的油菜花，将这处世外的田园风情演绎到了极致。

必玩景点：坝美千年大榕树、汤那洞、桃花岛、麻栏楼

必尝美食：岜夯鸡、荷叶炒蛋、小黑药炖鸡、酸汤鸡、撒尼荷叶粥、醉虾

综合：腾讯新闻、玩转云南