终于下雪了，

小伙伴们是不是很兴奋呢？

此刻，

小编有几个消息要和大家分享下~~

你以为躲在家里就能避寒吗？

告诉你：

你家的空调很可能

没

有

制

热

效

果

！

天！杀！的！

各品牌最低工作环境温度调查

X力：

所有型号-7°C

XX斯：

定频空调（-7°C），变频空调（-15°C）

XX仕：

0°C以上的，0°C以下制暖外机会结冰

X信：

不开电辅热的话是-3~-4度，开电辅是零下-4~-5度左右

真的只能靠被窝避寒了？！

你家的自来水很可能

会

冻

结

！

没有水喝的日子不敢想！

不要忘了，水冻成冰的临界温度是0°.....

不过，小编在这里提醒大家做好防冻措施：

1、对裸露于室外的供水管道、水表：市民可用保温材料（如泡沫保温管、玻璃纤维布、石棉制品、草绳、旧棉衣等）将裸露于室外的供水管道、水表设施缠绕裹紧，背阴处的供水设施应加厚绑扎。

2、背阴的一户一表立管礼品接入户这一段要保温，防止冰冻而断水。

3、睡前要关闭厨房、卫生间及背阴房间的窗户，保持室内温度在0℃以上；气温在-5℃以下时，关闭户表阀门，打开水龙头，放尽水管中剩水。

4、管道、水龙头已经冻结时，不要使劲拧或用钳子等工具硬性启动，更不要用火烤或用开水直接浇淋。

正确的方法是用毛巾等物包裹水龙头，然后沿龙头向水管处浇温水使之解冻。

室内管道冻结可提高室温来解冻。另外，广大市民用户也可提前做好储水准备。

菜篮子、果篮子等

会

受

影

响

？

各位请自屯！好！干！粮！

都说“看天吃饭”，一场暴雪一次降温，对菜篮子影响最大。

教你们三个蔬菜保鲜窍门

1.西红柿、茄子应放入大号的保鲜袋中，扎紧袋口，将其放在阴凉处。还需要注意的是，每天应打开袋口，换气5分钟左右。如果有水珠凝结，用干净的毛巾擦干，再扎紧袋口，这样可以保鲜十几天。

2.菠菜、油麦菜等叶子多的一类蔬菜，在买回家后，应在叶片上喷少许清水，用报纸或草纸包裹起来，根部向下放入冰箱冷藏，可以保存1周左右。

3.买回的新鲜芹菜、韭菜、茼蒿等应先择去黄叶，用细绳在中间宽松地扎起来。盆中放入适量清水，把芹菜根部浸入水中，可以保持3—4天较为新鲜。

玻璃窗会不会破裂？

放心，某高端楼盘工程部负责人答复：玻璃怕热，不怕冷。

下雪天开车出行的小伙伴更要注意啦！

先来看看扬州警方的提示

■沪陕高速

宁通段：胥浦河桥、金家桥、梅家沟桥、樟木桥、七方桥、廖家沟大桥、芒稻河大桥、张纲大转盘高架。

宁扬段：芒稻河大桥、廖家沟大桥、京杭大运河大桥、古运河大桥、扬州南高架、仪征铁路桥。

■京沪高速

通扬河大桥、丁伙高架立交桥、真武收费站高架立交桥、盐邵河大桥、八桥收费站高架立交桥、高邮收费站高架立交桥、红心河高架桥、北澄子河大桥、界首收费站高架立交桥、潼河大桥、芦河大桥、宝射河大桥、宝应收费站高架立交桥。

■扬溧高速

润扬大桥、瓜洲收费站高架立交桥、仪扬河大桥、汊河收费站高架立交桥、扬州西收费站高架立交桥以及江阳西路、文汇西路、文昌西路高架桥。

■启扬高速

扬州北收费站高架立交桥、槐泗收费站高架立交桥、京杭大运河大桥、高水河大桥、双沟（江都北）收费站高架桥、扬溧高速与京沪高速互通高架桥。

■周边高速

根据省路网联网中心发布的提示，我市周边其他高速也有易出现结冰的路段，包括雍六高速公路12公里处、二桥高速南汊桥和北汊桥等，请您格外留意。

■城区

解放桥、文昌大桥、跃进桥、扬州大桥、江扬大桥、渡江桥、徐凝门桥、双虹桥、通扬桥、三湾大桥、高旻寺大桥、明月湖大桥、揽月桥、望月桥、咏月桥、大虹桥、长春桥、梁家楼桥和司徒庙斜坡。

这些早上开车小常识，你一定要牢记！

怎样免去清除挡风玻璃上冰霜的烦恼呢？在霜冻的前一天晚上用生洋葱在你的车窗和挡风玻璃上擦一擦，这种奇怪的小妙招会让你的爱车远离霜雾和冰冻的烦恼。另一种避免冰冻的方法是什么呢？就是用橡胶浴垫盖好你的挡风玻璃。

用一块柔软的抹布用力地沾上外用酒精，擦拭雨刷。酒精可以防止雨刷器冻在玻璃上，所以即使是在一年中最冷的天气里，这招也绝对管用。

可以用火柴或者是打火机给你的车钥匙进行一个适当的加温，然后将高温的钥匙轻轻插进锁眼里，让锁眼的冰遇到高温可以融化掉。另一种方法就比较常规，用吸管对准锁眼吹气，你气息中的高温会将冰冻很快融化。

想要将雾除去而不弄花车窗和玻璃，可以将一个黑板擦放在车里。或者是把车窗摇下来，让新鲜的空气进入到车里，这样可以很快让雾散去。

可以在夜晚降临之前用塑料袋套在镜子上，并用皮筋或者是夹子固定。当你第二天早上拿走袋子的时候，就会发现镜子上没有冰霜。

每次气温骤降，都有不少人因为“寒潮病”医院。

寒潮病，是因为气温迅速降低，诱发或引发的各种疾病症状，包括呼吸道系统疾病、心脑血管疾病等，比如感冒、扁桃体炎、肺炎、心肌梗死、脑血栓等，严重的还可能有生命危险。

不过不要慌，医生说了，如果多加警惕，很多“寒潮病”是可以预防的。

病例：陈女士今年35岁，正当壮年，但是每年冬天，她有近医院，感冒、咽炎、气管炎……几种呼吸道感染疾病循环上阵。

病因分析：呼吸道感染类疾病是气温骤降后最常见疾病，除流感及各类病毒性、细菌性感冒外，扁桃体炎、咽炎、支气管炎、肺炎都属于这一范畴。

医生建议：不建议患者一有呼吸道感染医院就诊，可以先对症服药，在家观察一天，如果次日不见好转，伴有发热症状，医院做进一步检查。

寒潮来临前后，保暖工作很重要，外出适时增加衣物，记得戴口罩、围巾。口罩不仅能保暖，还能一定程度阻挡病毒，而围巾主要为颈部取暖，这是气管的主要区域，应多加重视。另外，一定要多喝水，多吃蔬菜瓜果，帮助身体排除毒素。

病例：前两天，73岁的老郭去公园散步的路上，突发心肌梗死，医院及时，目前没有生命危险。

病因分析：气温下降后，人的血管会收缩，血压升高，心肌梗死、脑血管意外等就会多发。

医生提醒：中老年人最好选择在温暖的室内锻炼，如要出去活动，避免早、晚气温较低时外出锻炼，出门活动时，尽量结伴而行，万一有意外，及时救助能带来较大的生还可能，运动时应以微微出汗、没有明显胸闷气短为宜。

气温波动时，中老年人尤其要多检测血糖、血压和血脂，如果有异常，及早采取措施，饮食要清淡，避免高盐高油高糖，多吃富含纤维素食物，保持大便通畅，还要保持平和的心态。

医生建议：剧烈的气候变化容易引起关节疾病的急性发作，出现关节局部红肿，有痛、热、无力、运动障碍等感觉，因此关节类疾病的患者，要及时根据天气变化，做好预防。

气温急速下降，对中老年人或有慢性腰腿痛患者的影响更大，腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、慢性腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎、退行性膝关节炎等慢性腰腿痛患者，在低温天气的影响下，身体的疼痛病灶及相邻组织血管更容易收缩，病灶缺血加重，疼痛也就加重了。

所以，有慢性腰腿痛患者，应坚持锻炼，这样能提升环境异常变化时对慢性疼痛疾病的防御力，减缓病情发展甚至促进疼痛的康复。比如在睡前下肢抬高，早上四肢活动约10分钟再下床，腰痛者试着多做侧弯身、腰背部叩击、摸脚。

冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折，所以，锻炼前一定要延长热身时间。

外出当心别摔倒

寒潮天气常带来暴雪等自然灾害发生，导致道路交通发生危害的风险增加，跌倒摔伤等常常发生，特别是老年人，发生跌倒导致骨折等疾病易发生。市民应避免或减少户外活动，必须外出时要有适当的保暖、防滑措施，一旦受伤，及时就诊，如被暴风雪围困，尽快拨打求救电话，避免冻伤。

注意保暖别着凉

气温下降时，消化道疾病患者也会增多，冷空气的刺激下，胃肠道易痉挛、疼痛、功能失调，表现有胃痉挛、胃炎、拉肚子、恶心、大便干燥等，消化道本就脆弱的市民，在寒潮来临时要注意保暖，系好衣扣，防止胸腹部着凉，同时饮食要注意卫生，少吃难消化食物。

慢性病易复发

有老慢支、哮喘的等慢性呼吸系统疾病的市民，寒潮来临，气温骤降，容易诱发老毛病。这类慢性病急性发作根本原因还是感染，所以要尽量避免感冒咳嗽，外出时注意保暖，口罩帽子围巾都要戴好，尽量不要低温天气出门。在寒冷天气到来之前，对冷空气过敏哮喘的患者应适当锻炼增强对冷空气的耐受力，出门及进门后要及时搓热鼻周围，加强机体对气温变化的适应。

注意手脚别生冻疮

空调普及后，冻疮患者很少见了，但罕见寒潮来临，还是要提醒市民，注意耳朵、手、脚等血液循环较差部位的保暖，防止冻伤。

总之，大雪纷飞，出门在外

大家都不容易

所以呢，除了要注意交通安全

大家在路上也要多一些理解

让大雪带给我们更多的是喜悦

让我们用素质和行动

让雪中的扬州城更美丽！更动人！

同意的请~~

（部分图片来自网络，版权归原作者）

综合现代快报、无线苏州Free、姑苏晚报等

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小编提醒大家，雪中出行一定要注意安全，更要保重身体哦！能做到的请点记得点右下方“写留言”~