再过半个月，

小伙伴们就可以去江都的“黄金大道”玩耍啦。

先放几张小编之前拍的动图

美吧

不过，讲真

今天的主角并不是“黄金大道”

而是下面这货

都认识吧

“对！就是白果！”

李时珍在《本草纲目·果部》记载道，“白果，鸭脚子。原生江南，叶似鸭掌，因名鸭脚。宋初始入贡，改呼银杏，因其形似小杏而核色白也。今名白果。”

这就是“标题的由来”，所以今天我们就请来中医科专家聊聊中药白果功效和宜忌。

专家小广告时间到了

刘茜

(图片摄于黄金大道哦)

医院中医科主任中医师，年毕业于南京中医药大学中医专业，从事中医内科工作近30年，江苏省中医学会内科心系专业委员。擅长治疗呼吸系统咳嗽、哮喘，消化系统胃痛、腹泻及心血管疾病冠心病、眩晕症等，对各类肿瘤放化疗后白细胞减少，贫血，免疫功能低下有丰富的临床经验。

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银杏虽说叫银杏，但是，树上落下的“果子”可不是银色的，它们的“果皮”黄色，稍微挤压就流出黏黏的汁液，并且还散发出一股变质油脂般的怪味儿。剥开黄色的皮儿，才露出里面洁白的内核。白果是银杏的种仁。椭圆形，长1．5～2．5cm，宽1～2cm，厚约1cm。表面平滑坚硬，一端稍尖，另端钝，边缘有2～3条棱线，中种皮（壳）质硬，内种皮膜质。一端淡棕色，另端金黄色。中医上将白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽。

银杏的叶子像不像鸭脚呢？

现代中医医学研究，白果具有多种功效。

通畅血管预防心梗

白果能够保护肝脏、改善大脑功能、增强记忆力，抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，可以减少心律不齐，预防心肌梗塞。

滋阴养颜延年益寿

白果可治疗座疮，具有生津清热，排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果，可以滋阴养颜，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

止咳润燥利尿止带

白果果仁含有多种微量元素，营养丰富。秋冬季节，白果可以“益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便”，对带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。

降低血脂扩张动脉

白果种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

白果不能生食，煮熟后银杏果中的仍有微量毒素。生吃10-50颗就有中毒的危险，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、烦躁不安、四肢无力、甚至呼吸困难、昏迷症状。

此外，白果的外种皮有毒，能刺激皮肤引起接触性皮炎、发疱，有人接触还会出现过敏性皮炎。

外出游玩看见树上的银杏不要徒手去采摘。也不要用触碰了银杏果的手，挠身体其他地方。一旦出现过敏症状，应马上用冷水冲洗，医院就诊。如果食用生银杏果中毒，必须及时就医。

新鲜的白果含有毒化学成分，不要直接用手接触哦

最后上三剂药方，请收藏。

《本草纲目》中的三个药方

净白果仁10枚，腐竹5g，粳米g，同煮为稠粥，每日1次，空腹时食，有养胃、固肾作用。

净白果仁30g，置锅内稍炒，加适量清水煮沸后，改用小火焖煮片刻，加白糖40g、桂花少许，略煮后食用。有补肾固肺、镇咳平喘之功。

净白果仁5枚，猪膀胱g，以及料酒、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、肉汤各适量。将猪膀胱处置干净、切片后，与白果仁及上述配料，一同煮至猪膀胱片熟时即可食用，每日或隔日1次，连服3日～5日。